मौसम के अंतर्गत महसूस?
फ्लू और आरएसवी सीजन के दौरान लक्षणों को कम करने के लिए यहां युक्तियां दी गई हैं
क्या आपके घर में छींक, खांसी और शरीर में दर्द हो रहा है? यह हो सकता है कि फ्लू या आरएसवी का कोई मामला अवांछित दौरा कर रहा हो।
यह वर्ष का वह समय है, और अब तक, TriCore संदर्भ प्रयोगशालाओं के अनुसार साप्ताहिक संक्रामक रोग रिपोर्ट, रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस (आरएसवी) और फ्लू के मामले सामने आने लगे हैं। पिछले वर्षों की तुलना में यह देर से शुरू हुआ है, लेकिन स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों को फरवरी और मार्च में संख्या बढ़ने की उम्मीद है।
यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू मैक्सिको अस्पताल के महामारी विज्ञानी मेघन ब्रेट का कहना है कि हालांकि आधिकारिक तौर पर फ्लू का मौसम चल रहा है, लेकिन आरएसवी मामलों की संख्या उल्लेखनीय है। वह कहती हैं कि UNMH के डॉक्टरों ने इस सीजन में फ्लू के उतने मामले नहीं देखे हैं, जो क्रिसमस से ठीक पहले शुरू हुए थे।
"(आरएसवी) आमतौर पर छोटे बच्चों को उनके छोटे वायुमार्ग के कारण प्रभावित करता है," ब्रेट कहते हैं। "वे अस्थायी रूप से काफी बीमार हो सकते हैं और थोड़े समय के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।"
हाथ धोना न भूलें
UNM बाल रोग विशेषज्ञ जेनेट वेंचुरा, एमडी, जो साउथवेस्ट मेसा सेंटर फॉर फैमिली एंड कम्युनिटी हेल्थ में मरीजों को देखती हैं, का कहना है कि उन्हें उम्मीद है कि संख्या कुछ हद तक बढ़ जाएगी। ठंड का मौसम हर किसी को अंदर ही अंदर रखता है और इससे कीटाणुओं का आदान-प्रदान होता है, यानी।
"हम आने वाले महीनों में RSV मामलों की संख्या में वृद्धि देखने जा रहे हैं," वेंचुरा कहते हैं।
यदि आप अब तक अपने घर में आरएसवी और फ्लू की परेशानी से बचने में कामयाब रहे हैं, तो उन खाँसी और छींकों को अपनी बांह के टेढ़े में ढंकना याद रखें। और, जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने के बारे में भूल जाओ। "अच्छा हाथ धोना सबसे अच्छा है," वेंचुरा कहते हैं।
लक्षण जांच
आरएसवी और फ्लू वायरस के लक्षण काफी समान हैं, और दो साल और उससे कम उम्र के छोटे बच्चे आरएसवी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, वेंचुरा कहते हैं। हालाँकि, बड़े बच्चे भी इसे अनुबंधित कर सकते हैं।
आरएसवी एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में निचले वायुमार्ग को प्रभावित करने वाले सबसे आम वायरस में से एक है - विशेष रूप से ब्रोन्किओलर एपिथेलियम। वायरस फेफड़ों को प्रभावित करता है, जिससे सूजन हो सकती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। दो और छोटे बच्चों में अभी तक इससे लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता नहीं बन पाई है।
आरएसवी और फ्लू वायरस दोनों के लक्षणों में शामिल हैं:
- खांसी / भीड़भाड़
- बुखार
- बहती नाक
- शरीर मैं दर्द
बेहतर महसूस करने के लिए टिप्स
घरेलू उपचार से फर्क पड़ सकता है। छह साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इन्हें आजमाएं:
- दिन में चार से पांच बार नेज़ल सेलाइन स्प्रे या ड्रॉप्स का प्रयोग करें, और इससे अधिक सक्शन बल्ब का उपयोग न करें, क्योंकि यह आपके बच्चे की नाक में जलन पैदा कर सकता है और उल्टा हो सकता है।
- अपने बच्चे के कमरे में ह्यूमिडिफायर लगाएं।
- खूब सारे तरल पदार्थ दें।
- दो साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए लक्षणों को कम करने के लिए:
- एक-एक चम्मच शहद और नींबू कफ सिरप को मिलाकर गर्म कर लें। यह मिश्रण गले की खराश को शांत कर सकता है।
- बहुत सारे तरल पदार्थ दें, जैसे कि छोटे बच्चों के लिए पेडियालट। 10 और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए पतला गेटोरेड आज़माएं।
- आराम को प्रोत्साहित करें।
- अपने बच्चे को स्कूल से घर पर रखें।
- आवश्यकतानुसार बच्चों को टाइलेनॉल या इबुप्रोफेन दें।
डॉक्टर को बुलाने का समय आ गया है जब…
सामान्य तौर पर, यह आपके लिए अपने डॉक्टर को फोन करने का समय है जब आपका प्रियजन:
- सांस लेने में दिक्कत होती है।
- 100.4 डिग्री या इससे ऊपर का बुखार चल रहा हो जो करीब दो दिन तक रहता हो।
- पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पी रहा है। भूख में मामूली कमी सामान्य है लेकिन पेशाब नहीं करना है।
- खुद की तरह अभिनय नहीं कर रहा है।
यदि आप अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने में असमर्थ हैं, तो इसके साथ संपर्क करें UNM स्वास्थ्य प्रणाली की वयस्क तत्काल देखभाल या बाल चिकित्सा तत्काल देखभाल.