रूढ़िवादी उपचार

बेहतर महसूस करें और भौतिक चिकित्सा के माध्यम से अधिक आसानी से आगे बढ़ें। हम आमने-सामने और समूह चिकित्सा सत्र प्रदान करते हैं। आप कोमल, हाथों से हेरफेर या मालिश से भी लाभान्वित हो सकते हैं जो मांसपेशियों की जकड़न और कमजोरी को कम कर सकती है जो दर्द में योगदान करती है।

भौतिक चिकित्सा की कोशिश करने से पहले, आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है दर्द निवारक इंजेक्शन या अन्य उपचार। यह तत्काल दर्द से राहत प्रदान कर सकता है, जबकि भौतिक चिकित्सा आपको दीर्घकालिक दर्द प्रबंधन के लिए व्यायाम सिखाती है।

आपकी आवश्यकताओं के आधार पर, हम निम्नलिखित उपचारों में से एक की सिफारिश कर सकते हैं:

• बायोफीडबैक-बायोफीडबैक आपको विशिष्ट मांसपेशियों को आराम करने का तरीका सीखने में मदद करता है। एक चिकित्सक आपकी त्वचा पर सेंसर लगाता है ताकि आपको मांसपेशियों की गति, मस्तिष्क तरंगें, हृदय गति और बहुत कुछ दिखाया जा सके। जब आप रीयल-टाइम में परिणाम देखेंगे तो आप अपने शरीर की गतिविधि को नियंत्रित करने के लिए काम करेंगे।
• Chiropractic देखभाल-एक हाड वैद्य जोड़ों या कशेरुकाओं को फिर से संरेखित करने के लिए हाथों की तकनीकों का उपयोग करता है जो जगह से खिसक जाते हैं। यह दर्द और बेचैनी को दूर कर सकता है।
• सूखी नीडलिंग—यह चिकित्सा आपके दर्द के क्षेत्र में एक संक्षिप्त मांसपेशी ऐंठन पैदा करने के लिए एक छोटी, पतली सुई का उपयोग करती है। ऐंठन आपकी मांसपेशियों को आराम और दर्द से राहत देने का कारण बन सकती है।

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दर्द अक्सर एक साथ होते हैं। यदि आप अवसाद, चिंता, रिश्ते की चुनौतियों या मादक द्रव्यों के सेवन जैसी व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का अनुभव करते हैं, तो मार्गदर्शन के लिए हमारे देखभाल करने वाले परामर्शदाताओं और मनोचिकित्सकों की ओर मुड़ें।

गोपनीय, आमने-सामने चिकित्सा सत्रों के दौरान, आप निम्न के लिए उपकरण और रणनीतियाँ विकसित करेंगे:

• अपने मूड में सुधार करें
• स्वस्थ तरीके से दर्द से निपटें
• अपनी स्थिति के बारे में मित्रों और परिवार के साथ संवाद करें
• तनाव का प्रबंधन करो

समूह चिकित्सा पर विचार करें जो मित्रता बनाने के लिए साथियों का समर्थन और अवसर प्रदान करती है। UNM कई होस्ट करता है सहायता समूहों दर्दनाक परिस्थितियों में रहने वालों के लिए—हम आपको इसमें शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

दवाएं आपको अस्थायी रूप से कम दर्द महसूस करा सकती हैं। दवाओं से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए, हमारे फार्मासिस्ट यह कर सकते हैं:

• यदि आवश्यक हो तो खुराक या नुस्खे समायोजित करें
• दवा एलर्जी के लिए जाँच करें
• दुष्प्रभावों पर चर्चा करें
• उपयुक्त होने पर प्रयोगशाला परीक्षणों का आदेश दें
• अपने वर्तमान नुस्खे की अच्छी तरह से समीक्षा करें

यदि अन्य उपचारों ने मदद नहीं की है, तो आपका डॉक्टर दर्द निवारक ओपिओइड दवाएं लिख सकता है। हालांकि इन दवाओं को सुरक्षित माना जाता है जब निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है, हम संभावित ओवरडोज के इलाज के लिए आपके नुस्खे के साथ नालोक्सोन प्रदान करेंगे। UNM दर्द केंद्र देश में एकमात्र सुविधाओं में से एक है जो इस एहतियात को अपनाकर आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करता है।