डिलीवरी रूम में कौन होना चाहिए? सर्वश्रेष्ठ लेबर सपोर्ट पर्सन का चुनाव कैसे करें

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के पास प्रसव और प्रसव के दौरान आपको केंद्रित और सुरक्षित रखने के कई तरीके हैं। लेकिन एक व्यक्ति अक्सर आपके डॉक्टर या नर्स से अधिक लाभ प्रदान करता है: आपका सहायक व्यक्ति।

एक समर्पित श्रम सहायता व्यक्ति - कोई व्यक्ति जो आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम में नहीं है - का होना बहुत महत्वपूर्ण है। अनुसंधान से पता चला कि जिन महिलाओं को लगातार प्रसव पीड़ा होती है, उनके दर्द की दवाओं का उपयोग करने या सी-सेक्शन होने की संभावना कम होती है। उनके पास छोटे, अधिक संतोषजनक जन्म के अनुभव भी होते हैं।

यूएनएम हेल्थ में, हमें लगता है कि महिलाओं के लिए श्रम सहायता का होना इतना महत्वपूर्ण है कि, यहां तक ​​​​कि COVID-19 के दौरान सीमित आगंतुकों के साथ, हमने प्रत्येक रोगी को डिलीवरी रूम में एक सहायक व्यक्ति की अनुमति देने को प्राथमिकता दी है।

जन्म देना आपके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण दिनों में से एक है। आपका श्रमिक साथी इसे आपके द्वारा कल्पना किए गए जन्म के अनुभव को बनाने के लिए बहुत कुछ कर सकता है। उनकी भूमिका आपको ध्यान केंद्रित करने, अपने दर्द का प्रबंधन करने और मैराथन की तरह महसूस करने के दौरान आपको प्रोत्साहित करने में मदद करना है।

आइए बात करते हैं कि कैसे सही सपोर्ट सिस्टम बनाया जाए, कैसे एक लेबर पार्टनर आपको बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने और डिलीवरी रूम में उनकी भूमिका में मदद कर सकता है।

समर्थन व्यक्ति विकल्पों के बारे में पूछने के लिए 4 प्रश्न

यह चुनते समय कि आपका प्राथमिक श्रमिक समर्थन व्यक्ति कौन होगा, पहला कदम एक स्पष्ट चर्चा करना है। बच्चे के जन्म के लिए उपस्थित होना एक सक्रिय सहायक व्यक्ति होने से अलग है। आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो एक चुनौतीपूर्ण और दर्दनाक-अभी तक हर्षित-अनुभव के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए तैयार और सक्षम हो।

श्रम सहायता के बारे में सोचते समय, अधिकांश लोग यह मान लेते हैं कि यह महिला का जीवनसाथी या साथी होगा। अक्सर ऐसा ही होता है। लेकिन जब साथी अक्सर मौजूद होता है, प्राथमिक सहायता व्यक्ति रोगी की मां, बहन या सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है, या एक दाई.

इन सवालों के बारे में सोचें क्योंकि आप विचार करते हैं कि डिलीवरी रूम में आपको कौन शामिल होना चाहिए:

1. क्या आपका साथी नौकरी के लिए सही है?

कई साझेदार श्रम और प्रसव के दौरान अद्भुत प्राथमिक समर्थन वाले लोग होते हैं। लेकिन कुछ नहीं हैं, और अच्छे कारण के साथ। आपके साथी के लिए आपको दर्द में देखना मुश्किल हो सकता है। और, अगर वे खून की दृष्टि से बेहोश हो जाते हैं, तो किसी और को अपना सहायक व्यक्ति ढूंढने पर विचार करें। जब आप अपने बच्चे को जन्म देने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हों तो आप अपने साथी के बारे में चिंतित नहीं होना चाहते हैं!

यदि आप एक अलग समर्थन व्यक्ति चुनते हैं, तो आपका साथी अभी भी कमरे में हो सकता है, और जैसा आप दोनों चाहते हैं उतना शामिल हो सकता है। या वे प्रतीक्षा क्षेत्र में प्रतीक्षा कर सकते हैं-जो कुछ भी आप दोनों को सहज बनाता है। बच्चे के जन्म से पहले, उसके दौरान और बाद में, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आपका साथी आपका समर्थन कर सकता है।

2. क्या आप एक अनुभवी माँ का समर्थन पसंद करेंगे?

कुछ महिलाओं को अपने साथ एक और महिला को आराम मिलता है, खासकर किसी ऐसे व्यक्ति को जिसने पहले जन्म दिया हो। वे आपको बता सकते हैं कि क्या उम्मीद करनी है और आपके बहुत से सवालों का जवाब देना है।

कुछ परिवारों के लिए, अपने श्रम और प्रसव में एक महिला रिश्तेदार को शामिल करना एक सांस्कृतिक रिवाज है। अधिकांश इतिहास के लिए, वास्तव में, प्रसव एक महिला-मात्र घटना थी। एक महिला की महिला रिश्तेदार और दोस्त एक दाई के साथ उसकी मदद करते थे। पिता को अक्सर पानी उबालने या तौलिये लाने के लिए कहा जाता था (शायद उन्हें रास्ते से हटाने के लिए!) लेकिन वे आमतौर पर जन्म में शामिल नहीं होते थे। आपके लिए सबसे अच्छे विकल्पों के बारे में अपने परिवार और अपने OB/GYN या दाई से बात करें।

3. क्या आप डौला पसंद करते हैं?

एक अन्य समर्थन विकल्प जो अधिक सामान्य होता जा रहा है वह है डौलास। ये प्रशिक्षित साथी गर्भावस्था, प्रसव, प्रसव और जन्म के बाद महिलाओं को भावनात्मक, शारीरिक और शैक्षिक सहायता प्रदान करते हैं।

यूएनएम अस्पताल में, हम उन लाभों को पहचानते हैं जो महिलाएं डौलस से प्राप्त कर सकती हैं, इसलिए हमने एक स्वयंसेवी जन्म साथी कार्यक्रम शुरू किया है जो जेल में बंद, बिना बीमा वाले और कम सेवा वाले मेडिकेड रोगियों को मुफ्त जन्म साथी प्रदान करता है जो यहां अपने बच्चों को जन्म देते हैं। यह कार्यक्रम COVID-19 महामारी के दौरान रुका हुआ है। हालांकि, सुरक्षित होते ही हम कार्यक्रम को फिर से शुरू कर देंगे।

 

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4. कितने लोगों को अनुमति है?

COVID-19 के दौरान, कमरे में आगंतुक सीमित हैं। लेकिन सामान्य समय में भी, डिलीवरी रूम में आपके साथ बड़ी संख्या में लोगों का होना हमेशा सुरक्षित नहीं होता है।

हम चाहते हैं कि आपके पास वह सब लोग हों जो आप चाहते हैं, लेकिन स्वास्थ्य देखभाल टीम को काम करने के लिए जगह चाहिए। डिलीवरी रूम में चीजें जल्दी बदल सकती हैं। यदि कोई आपात स्थिति होती है, तो हमें कमरे से बाहर निकलने के लिए स्पष्ट रास्ते और कम लोगों की आवश्यकता होती है।

इससे पहले कि आप कई लोगों को अपने साथ डिलीवरी रूम में रहने के लिए कहें, अपने साथ बात करें नर्स मिडवाइफ, परिवार के चिकित्सक, या OB/GYN कितने लोगों को अनुमति है। 

कुछ मामलों में, लोगों पर प्रतिबंध लगाना आपके लाभ के लिए काम कर सकता है। कुछ मरीज़ अपने साथ सिर्फ एक व्यक्ति चाहते हैं, लेकिन कई प्रियजन जन्म में शामिल होना चाहते हैं। आपका प्रदाता आपके लिए वह संदेश पहुंचा सकता है, और वे इसे हम पर दोष दे सकते हैं!

बच्चे के जन्म से पहले समर्थन

अब जबकि आपको सही सपोर्ट सिस्टम मिल गया है, तो आइए कुछ ऐसे तरीकों पर गौर करें, जो बच्चे के जन्म से पहले, उसके दौरान और बाद में आपकी मदद कर सकते हैं।

प्रसव से पहले Before

बहुत अधिक तैयारी जैसी कोई बात नहीं है। भले ही आपका पहले से ही बच्चा हो, लेकिन सीखने के लिए हमेशा कुछ नया होता है। यह आपके सपोर्ट पर्सन के लिए भी जाता है।

विश्राम तकनीकों और श्रम स्थितियों के बारे में जानने के लिए अपने सहायक व्यक्ति और/या साथी को प्रसवपूर्व परीक्षाओं और प्रसव कक्षाओं में अपने साथ जाने के लिए कहें। आपका समर्थन करने वाला व्यक्ति भी वीडियो देख सकता है या लेख या किताबें पढ़ सकता है कि आपकी मदद कैसे करें।

अपनी चर्चा करें जन्म योजना आपकी सहायता टीम के साथ ताकि हर कोई एक ही पृष्ठ पर हो। इस तरह, जब आप प्रसव पीड़ा में हों तो वे आपकी प्राथमिकताओं की वकालत करने में मदद कर सकते हैं।

अंत में, एक साथ लेबर और डिलीवरी यूनिट का भ्रमण करें और अपने अस्पताल में ठहरने के लिए अपना ओवरनाइट बैग पैक करें। सुनिश्चित करें कि आपके सहायक व्यक्ति के पास उनका फोन है ताकि संकुचन शुरू होने पर वे जाने के लिए तैयार हों।

श्रम और वितरण के दौरान

संकुचन शुरू होने के बाद, आपका समर्थन करने वाला व्यक्ति कूद सकता है और उन्हें समय देना शुरू कर सकता है। संकुचन एक साथ जितने करीब होंगे, आप अपने बच्चे को रखने के उतने ही करीब होंगे। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से इस बारे में पहले ही बात कर लें कि आपको अस्पताल कब जाना है।

श्रम में थोड़ा समय लग सकता है। आपका सपोर्ट पर्सन टाइम पास करने में काफी मदद कर सकता है। साथ में, आप कार्ड या बोर्ड गेम खेल सकते हैं, मूवी देख सकते हैं या हॉल में चल सकते हैं।

जब संकुचन अधिक बार-बार और तीव्र हो जाते हैं, तो आपका सहायक व्यक्ति आपके द्वारा अभ्यास की गई श्वास और विश्राम तकनीकों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकता है। वे आपको अंदर जाने में भी मदद कर सकते हैं विभिन्न पदों कुछ बेचैनी दूर करने के लिए। आपका सहायक व्यक्ति आपको गर्म टब में जाने में मदद कर सकता है, अपनी पीठ की मालिश कर सकता है, या बस निचोड़ने के लिए हाथ दे सकता है।

इस सब के माध्यम से, उन्हें आपको प्रोत्साहित करते रहना चाहिए- शांत, सकारात्मक शब्द एक बड़ा प्रेरक हो सकते हैं। और उन्हें लचीला होना चाहिए। अगर आप चाहते हैं कि वे रुकें या कुछ करना शुरू करें, तो उन्हें बताएं। उनकी भूमिका स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ संवाद करने में आपकी मदद करने सहित आपकी मदद करना है।

बच्चे के जन्म के बाद

एक बार जब आपका बच्चा हो जाता है, तो आपको आराम की आवश्यकता होती है। आपका सहायक व्यक्ति खुशखबरी पर परिवार को अपडेट करने का कार्यभार संभाल सकता है और जन्म के बाद दिए जाने वाले नवजात परीक्षणों और टीकों के बारे में जानकारी पर नज़र रखने में मदद कर सकता है।

जब आप घर पहुंचें, तो परिवार और दोस्तों से मदद मांगें और स्वीकार करें। जब आप स्नान करें, टहलें, या झपकी लें, तो उन्हें कुछ घंटों के लिए बच्चे को देखने दें। तैयार भोजन या कपड़े धोने में मदद करने के प्रस्तावों को न कहें।

आपका सहायक व्यक्ति प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता के संकेतों को देखने में भी मदद कर सकता है - ये दोनों जन्म देने के बाद आम हैं। वे आपको फिर से अपने जैसा महसूस करने के लिए आवश्यक देखभाल प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

जब प्रेग्नेंसी, लेबर और डिलीवरी की बात आती है, तो मॉम एंड बेबी शो के स्टार हैं। लेकिन हर स्टार को एक मजबूत सपोर्टिंग कास्ट मेंबर या दो की जरूरत होती है। उस व्यक्ति को खोजें और सूचीबद्ध करें जो आपकी चट्टान होगा और जीवन के सबसे खुशी के क्षणों में से एक के माध्यम से आपकी मदद कर सकता है।

यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको या आपके किसी प्रियजन को Ob/Gyn देखभाल से लाभ हो सकता है, 505-272-2245 पर कॉल करें।

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