गर्भवती होने पर शराब पीने, धूम्रपान करने, वापिंग के खतरे

जब आप शराब पीते हैं, तो यह नाल और गर्भनाल से होते हुए आपके बच्चे तक जाती है। एक विकासशील बच्चा एक वयस्क की तुलना में शराब को अधिक धीरे-धीरे तोड़ता है। बच्चे के रक्त में अल्कोहल का स्तर आपकी तुलना में तेजी से बढ़ता है और अधिक समय तक रहता है।

गर्भवती होने पर पीने के लिए शराब की कोई सुरक्षित मात्रा ज्ञात नहीं है। शराब पीने से गर्भपात और मृत जन्म का खतरा बढ़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय शराब पीने से आजीवन स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• गर्भपात और मृत जन्म
• समय से पहले जन्म
• जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना
• चेहरे की विकृति: छोटा सिर, चौड़ी आंखें, पतले होंठ
• सीखने विकलांग
• मस्तिष्क क्षति
• हृदय दोष
• दृष्टि और श्रवण हानि

ब्रेस्टमिल्क में अल्कोहल भी दिखाई दे सकता है। एक बार में एक बार पीने से स्तनपान करने वाले बच्चे को नुकसान होने की संभावना नहीं है। स्तनपान कराने से पहले एक पेय के दो या अधिक घंटे इंतजार करना एक अच्छा विचार है। अधिक मात्रा में शराब बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचा सकती है और नींद की समस्या पैदा कर सकती है। शराब पीने से बच्चे की देखभाल करने की आपकी क्षमता भी खराब हो सकती है।

आपके ऐसे दोस्त हो सकते हैं जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान थोड़ा पिया और स्वस्थ बच्चे पैदा किए। हर गर्भावस्था अलग होती है। सबसे अच्छी योजना यह है कि जब आप गर्भवती हों या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हों तो शराब न पियें।

आधे से अधिक अमेरिकी गर्भधारण अनियोजित हैं। यदि आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं, तो इससे पहले कि आपने शराब पी थी, घबराने की कोशिश न करें। अपनी गर्भावस्था के जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर या दाई से बात करें।

संसाधन:

• अपने साथ बात करो पारिवार की दवा or मातृत्व देखभाल शराब छोड़ने में मदद के लिए प्रदाता। एक चिकित्सक का पता लगाएं.
• @यूएनएम: अल्बुकर्क और आसपास के क्षेत्रों के निवासियों के लिए एक आउट पेशेंट अल्कोहल-उपचार क्लिनिक। और अधिक जानें.
• शराब की लत वाला अज्ञात व्यक्ति: शराब छोड़ने में एक-दूसरे का समर्थन करने वाले लोगों की संगति। अपने पास एक बैठक खोजें।

धूम्रपान

धूम्रपान से आपको कई तरह के कैंसर और फेफड़ों की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान गर्भवती होने में भी मुश्किल बना सकता है।

तंबाकू में अत्यधिक नशीला पदार्थ निकोटीन होता है, जो बच्चे के विकासशील मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।

धूम्रपान से गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, जिनमें शामिल हैं:

• गर्भपात और मृत जन्म
• अस्थानिक गर्भावस्था, जब अंडा गर्भाशय के बाहर प्रत्यारोपित होता है
• प्लेसेंटा के साथ समस्याएं, जैसे प्लेसेंटा प्रीविया (गर्भाशय में कम) या प्लेसेंटा एब्डॉमिनल (गर्भाशय से अलग)
• समय से पहले जन्म
• जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना

गर्भावस्था के दौरान या बाद में अक्सर धूम्रपान करने वाले शिशुओं को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। उन्हें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस), खांसी और सर्दी, अस्थमा, और ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) का अधिक खतरा होता है। धूम्रपान छोड़ने से लंबे समय में आपके स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार होगा।

Vaping

बहुत से लोग सोचते हैं कि वापिंग सिगरेट पीने से ज्यादा सुरक्षित है। लेकिन यह आपके या आपकी गर्भावस्था के लिए सुरक्षित नहीं है।

नियमित सिगरेट में 7,000 से अधिक रसायन होते हैं, जिनमें से कई जहरीले होते हैं। ई-सिगरेट में कम हो सकता है, लेकिन शून्य नहीं। और कई में निकोटीन होता है, एक नशीला पदार्थ जो कैंसर का कारण बन सकता है। सिगरेट में भी निकोटिन पाया जाता है।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान वीप करती हैं, तो आपका शिशु भी इन रसायनों के संपर्क में आता है। सेकेंड हैंड धुएं की तरह, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के पास होते हैं, जो वापिंग कर रहा होता है, तो आपका शिशु सेकेंड हैंड केमिकल के संपर्क में आ सकता है।

संसाधन:

• अपने साथ बात करो पारिवार की दवा or मातृत्व देखभाल धूम्रपान छोड़ने में मदद के लिए प्रदाता। एक चिकित्सक का पता लगाएं.
• न्यू मैक्सिको स्वास्थ्य विभाग: छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए नि: शुल्क कार्यक्रम (अंग्रेजी और स्पेनिश)। और अधिक जानें.
• अमेरिकन लंग एसोसिएशन: फ्रीडम फ्रॉम स्मोकिंग प्रोग्राम कारगर साबित हुआ है। अब शामिल हों।
• राष्ट्रीय तंबाकू हेल्पलाइन: 800-क्विट-नाउ पर कॉल करें।
• राष्ट्रीय कैंसर संस्थान: आपको छोड़ने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत योजनाएँ। अपनी योजना बनाएं।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाले रोगियों को मारिजुआना का उपयोग मस्ती या चिकित्सीय कारणों से नहीं करना चाहिए, जिसमें मॉर्निंग सिकनेस का उपचार शामिल है। गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित मतली उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान धूम्रपान, वापिंग, खाद्य पदार्थ खाना या टीएचसी के साथ सीबीडी उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इन उत्पादों में मौजूद रसायन आपके माध्यम से बच्चे तक पहुंच सकते हैं।

कुछ शोधों से पता चला है कि गर्भवती होने पर मारिजुआना का उपयोग करने से निम्नलिखित हो सकते हैं:

• stillbirth
• समय से पहले जन्म
• जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना
• भाषण और ध्यान समस्याओं के साथ कठिनाई की उच्च दर

पिछले कुछ वर्षों में मारिजुआना के उपयोग के बारे में कलंक बहुत बदल गया है। कई राज्य निजी इस्तेमाल के लिए मारिजुआना को वैध कर रहे हैं-न्यू मैक्सिको सहित, जहां खुदरा बिक्री अप्रैल 2022 में शुरू हो सकती है।

हमें यह बताने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है कि गर्भावस्था में मारिजुआना का उपयोग सुरक्षित है या नहीं। गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के आसपास या स्तनपान के दौरान इसका इस्तेमाल नहीं करना सबसे अच्छा विकल्प है।