एक डौला क्या करता है? साथ ही, अपना परफेक्ट मैच खोजने के लिए टिप्स।
बच्चे को जन्म देते समय, महिलाओं को डॉक्टरों सहित बहुत सारे चिकित्सा प्रदाता दिखाई देते हैं, या प्रमाणित नर्स-दाइयों और नर्स। टीम आपके और आपके बच्चे के लिए सर्वोत्तम परिणामों पर केंद्रित है।
लेकिन यह डिलीवरी के दौरान आपके पक्ष में किसी को रखने में भी मदद करता है जो सिर्फ आपकी जरूरतों पर केंद्रित है। वह व्यक्ति आपका साथी, माँ या मित्र हो सकता है। हालांकि, कई माताएं बच्चे के जन्म से पहले, उसके दौरान और बाद में उनका समर्थन करने के लिए डोलस की ओर रुख करती हैं।
एक डौला एक प्रशिक्षित सहायक व्यक्ति है जो प्रोत्साहन प्रदान करता है, आपकी वकालत करता है और प्रदाताओं के साथ आपकी जन्म वरीयताओं को संप्रेषित करने में मदद करता है। डौला मूल्यवान श्रम सहायता तकनीक सीखते हैं लेकिन जरूरी नहीं कि उनके पास चिकित्सा प्रशिक्षण हो।
मेरे साथी प्रमाणित नर्स-दाइयों और मुझे महिलाओं को डौला के साथ काम करते देखना अच्छा लगता है। ए 2017 कोक्रेन समीक्षा नैदानिक परीक्षणों में पाया गया कि जिन महिलाओं को प्रसव और प्रसव के दौरान उनके साथ डौला था, उनमें एक था:
- सी-सेक्शन की आवश्यकता में 39% की कमी
- दर्द से राहत के लिए दवाओं के उपयोग में 10% की कमी
- ४१ मिनट के औसत से कम श्रम
डौला की बढ़ती लोकप्रियता के बावजूद, कई महिलाओं को उनके द्वारा दी जाने वाली सेवाओं के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। आइए देखें कि डौला क्या करते हैं और आप अपनी डिलीवरी के लिए एक बेहतरीन डौला मैच कैसे ढूंढ सकते हैं।
डिलीवरी से पहले, दौरान और बाद में डौला सपोर्ट
जरूरी नहीं कि डौला के पास चिकित्सा प्रशिक्षण हो, लेकिन कुछ के पास ऐसा होता है। आम तौर पर, वे गर्भावस्था, प्रसव और नए मातृत्व के दौरान भावनात्मक, शारीरिक और शैक्षिक सहायता प्रदान करते हैं। Doulas गर्भधारण की कोशिश करने या मृत जन्म या गर्भपात जैसे अनुभवों के माध्यम से भी आपका समर्थन कर सकता है।
डौला होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे के जन्म की कक्षाओं को छोड़ देना चाहिए। हालांकि, वे आपको सिखा सकते हैं कि प्रसव और प्रसव के दौरान क्या उम्मीद की जाए। वे आपका परिचय करा सकते हैं प्राकृतिक जन्म दर्द प्रबंधन तकनीक जैसे ब्रीदिंग एक्सरसाइज, बर्थिंग बॉल पर मसाज या रॉकिंग।
एक आम गलत धारणा है कि डौला केवल उन महिलाओं के लिए है जो बिना दवाई के जन्म चाहती हैं। दौलस आपकी सहायता करने में मदद कर सकता है, भले ही आपकी योजना (या अंत में) प्राप्त करने की हो एपीड्यूरल या IV दर्द की दवा।
लेबर के दौरान आपका डौला पूरे समय आपके साथ रहेगा। वे आपको प्रोत्साहित करेंगे और विश्राम तकनीकों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेंगे। वे चिकित्सा शर्तों या प्रक्रियाओं की व्याख्या कर सकते हैं, क्या सामान्य है और क्या नहीं, इस पर सलाह दे सकते हैं और आगंतुकों और प्रदाताओं के साथ आपके वकील के रूप में कार्य कर सकते हैं।
डोलास भी आपके साथी का समर्थन कर सकते हैं। किसी प्रियजन को दर्द में देखना मुश्किल हो सकता है—आपका डौला उन्हें यह समझने में मदद कर सकता है कि क्या हो रहा है और आपकी सहायता करने के तरीके के बारे में सुझाव दे सकता है। वे आपके साथी को यह महसूस किए बिना भी विराम दे सकते हैं कि वे आपको अकेला छोड़ रहे हैं।
आपके बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान कराने, अपने बच्चे को नहलाने या स्वैडलिंग में मदद करने के लिए डौला आपके घर आ सकती है। वे के संकेतों की तलाश में भी हो सकते हैं प्रसवोत्तर अवसाद.
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एक डौला कैसे खोजें?
डौला ढूँढना कई बातों पर निर्भर करता है, जिसमें आपकी सहायता की ज़रूरतें, आपका बजट और आपके समुदाय में विकल्प शामिल हैं। सुझावों के लिए मित्रों, परिवार और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछकर प्रारंभ करें।
डौला प्रमाणन साइटें जैसे don.org और कप्पा.नेट आपके आस-पास प्रमाणित डौला ढूंढने में आपकी सहायता कर सकता है। इसके अलावा, सिफारिशों के लिए अपने स्थानीय जन्म और पालन-पोषण संगठनों से पूछें।
लागत, कवरेज और विकल्प
कुछ बीमा योजनाएं डौला लागत को कवर करती हैं, जो $ 500 से $ 2,500 तक हो सकती हैं। Doulas जो नए हैं या अभी भी प्रशिक्षण ले रहे हैं वे कम खर्चीले हो सकते हैं। आप के माध्यम से एक डौला पा सकते हैं न्यू मैक्सिको डौला एसोसिएशन.
UNM अस्पताल डिलीवरी रूम में एक सहायक व्यक्ति होने के लाभों को पहचानता है। इसलिए, हमने एक स्वयंसेवक शुरू किया जन्म साथी कार्यक्रम जो यहां प्रसव कराने वाले मरीजों के लिए मुफ्त जन्म सहायता प्रदान करता है। जबकि हमारे कुछ स्वयंसेवक प्रमाणित डौला हैं, कुछ नहीं हैं। हालांकि, जब वे हमारे कार्यक्रम में शामिल होते हैं तो वे सभी श्रम और प्रसव के दौरान भावनात्मक और शारीरिक सहायता के प्रशिक्षण से गुजरते हैं।
COVID के दौरान, अस्पताल में मरीजों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कार्यक्रम में बदलाव हो सकते हैं। कुछ डौला वस्तुतः सहायता प्रदान करना चाह सकते हैं, मुझे आशा है कि अधिक बीमा और राज्य कार्यक्रम डौला को कवर करने पर विचार करेंगे। ए 2016 अध्ययन पाया गया कि महिलाओं को डौला का समर्थन देने से मेडिकेड-और शायद निजी बीमाकर्ता- सी-सेक्शन और प्रीटरम जन्म को कम करके प्रति जन्म लगभग 1,000 डॉलर बचा सकते हैं।
एक परफेक्ट डौला मैच के लिए पूछने के लिए प्रश्न
आपके जीवन के सबसे गहन, भावनात्मक अनुभवों में से एक के दौरान आपका डौला आपके साथ रहेगा। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपना निर्णय लेने से पहले कुछ डौला का साक्षात्कार लें।
उनके व्यक्तित्व और जन्म के दर्शन के बारे में जानने के लिए कॉफी या फोन पर मिलें। अल्बुकर्क और अन्य शहरों में कुछ डौला सहकारी समितियां व्यक्तिगत रूप से या आभासी मुलाकातों की मेजबानी करती हैं, जहां आप एक साथ कई डौला के साथ जा सकते हैं।
संभावित डौला से निम्नलिखित प्रश्न पूछने पर विचार करें:
- क्या आप प्रमाणित हैं और किसके द्वारा?
- आपके प्रशिक्षण में क्या शामिल था?
- आपने कितने जन्मों में भाग लिया है?
- आप कौन सी सेवाएं मुहैया करवाते हैं?
- आपकी फीस क्या हैं?
- गर्भावस्था और प्रसव के बारे में आपका दर्शन क्या है?
- आप मेरे डॉक्टर या दाई के साथ कैसे काम करेंगे?
- क्या आप मेरा समर्थन करेंगे जन्म योजना और दर्द प्रबंधन प्राथमिकताएं?
- अगर मैं जल्दी प्रसव पीड़ा में जाऊं तो आपकी बैकअप योजना क्या है?
अपने आंत को सुनो। अगर फिट ठीक नहीं है, तो किसी और की तलाश करें। जैसे ही आप अपने नए छोटे से मिलने के लिए तैयार होते हैं, आपका डौला आपको सहज और सुरक्षित महसूस कराएगा।
यदि आप प्रसव कक्ष में डौला रखने की योजना बना रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को सचेत करें। आप तीनों को अपनी गर्भावस्था के दौरान एक टीम के रूप में काम करना चाहिए। साथ में, आप अपने विकल्पों, अपने प्रदाता की सिफारिशों और अपने इच्छित जन्म के अनुभव को कैसे प्राप्त कर सकते हैं, इसकी पूरी समझ प्राप्त कर सकते हैं।
यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको या आपके किसी प्रियजन को Ob/Gyn देखभाल से लाभ हो सकता है, 505-272-2245 पर कॉल करें।